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La DME: faire confiance à bébé pour sa diversification

Pour ceux qui me suivent depuis un moment, vous savez déjà que nous appliquons la DME depuis notre deuxième troll. Pour ceux qui arrivent par ici, ça peut paraître étrange.

Qu’est-ce que la DME?
Il s’agit de la Diversification Menée par l’Enfant, ou diversification autonome.
Concrètement, c’est l’enfant qui décide des quantités et des moments où il a faim, et les parents qui s’occupent de la qualité. Cela nous semble la suite logique de l’allaitement à la demande. Le bébé sait très bien gérer sa satiété dès la naissance, pourquoi pas plus tard?
Notre « philosophie » à papa Lama et moi est que bébé participe tout de suite aux repas de la famille (temps de repas et menu). Nous avons donc des repas comportant toujours des aliments adaptés à bébé (sans ajout de sel notamment).
Ce midi nous avons mangé une salade composée (pomme de terre, haricots verts, tomates et concombre), elle a mangé des haricots verts (le reste était coupé trop petit). Au goûter un bout de brugnon et du pain des fleurs…

Mais encore?
Eh bien, comme on laisse l’enfant gérer sa faim et ce qu’il veut manger, il n’est pas question de lui donner des aliments mixés comme lors de la diversification classique. Parce que manger de la purée seul à 6 mois, c’est impossible, ce qui fait que c’est le parent qui donne et est le principal acteur du repas, contrairement à la DME. Et que le but de la diversification alimentaire est d’introduire les aliments et de faire découvrir à l’enfant des goûts et des textures, le lait restant son aliment principal la première année.

Quand commencer la DME?
Je vous conseille ce site qui est très très bien fait (je trouve).
Donc globalement, on attend environ les 6 mois de l’enfant. Mais il n’y a pas seulement l’âge qui entre en ligne de compte! 

Pourquoi 6 mois?

Pour des questions de:
– maturité: intestinale, immunitaire…
– tonus: l’enfant doit tenir son dos droit sans effort afin de se concentrer sur ce qu’il mange, c’est la base de la sécurité. On ne donne pas à manger à un bébé dans un transat incliné, cela présente trop de risques de fausse route.
– Coordination main-oeil: il faut que bébé arrive à mettre l’aliment à la bouche.

A noter pour les puristes de la motricité libre: personnellement je fais une entorse à la motricité libre sur le point « tient assise dans sa chaise mais ne se met pas assise seule ». En dehors des repas dans sa chaise, je ne l’assois jamais, et elle cherche à le faire d’elle-même depuis plusieurs jours, mais n’est pas du tout près d’y arriver 🙂

Comment ça s’est passé dans notre caverne?

Mini trollounette était très intéressée à 4 mois 1/2, tenait très bien son dos assise sur nos genoux, portait les choses à la bouche. Je me suis retenue de commencer pour laisser le temps à son système digestif d’être un peu mieux armé pour travailler avec la nourriture solide. Je dis que je me suis retenue car sa soeur a commencé les purées à 6 mois d’âge réel, soit 4 mois d’âge corrigé. Et son frère a commencé la DME à 6 mois d’âge réel, soit 4 mois 1/2 d’âge corrigé. Eh oui, les aînés sont prématurés! Je me suis retrouvée avec ce bébé à terme, hyper tonique, me faisant penser à ses aînés à l’âge de 6 mois voire plus (gabarit, tonicité) alors qu’elle n’avait que 4 mois 1/2! Mais bon, ce n’était pas le moment et nous avons patienté.
Je ne regrette pas car au bout de la troisième présentation de nourriture mini trollounette a mâché avec ses petites gencives. Un vrai beau mouvement de mastication bien ample sur du melon mûr. Il faut dire qu’on ne rigole pas avec la nourriture à la maison! Je ne vous raconte pas la bande de goinfre que nous avons…

Je vous parlerai sécurité et DME dans un prochain article et vous dirai un peu où nous en sommes actuellement 🙂

La motricité libre

Ce billet fait directement suite au précédent. Comme je vous le disais, pour notre grande trollounette nous ne connaissions pas la motricité libre. Pour mini troll j’en ai entendu parler durant ma grossesse (surtout sur les groupes d’allaitement auxquels je participais) et j’ai vu cette affiche chez mon ostéopathe:

 

motricité libre

 

Elle m’a interpelée et je me suis donc renseignée. J’ai trouvé le concept de motricité libre associé à cette affiche très cohérent et logique finalement. Pourquoi n’y avais-je pas pensé avant?

Ce que j’ai retenu (ce sera donc bref) est qu’on associe le nom d’Emmi Pikler à la motricité libre. C’est une pédiatre hongroise du début du XXème siècle. Le service dans lequel elle a fait ses « stages » laissait les enfants libres de leurs mouvements en ne les emmaillotant pas dans des langes par exemple. Elle a également observé que, là où elle habitait, les enfants d’ouvriers qu’on laissait vaquer librement avaient beaucoup moins d’accidents (en faisant pourtant des choses plus « dangereuses ») que les enfants des beaux quartiers, plus « assistés ».  Au vu de ces observations, elle est persuadée qu’un enfant qu’on laisse libre de ses mouvements et occupations est plus prudent et sait tomber de façon plus sécuritaire qu’un enfant trop protégé qui n’a pas fait ses propres expérimentations.

De ces observations sont nés plusieurs « préceptes ». Ca ne sera sûrement pas très complet car ce n’est pas mon « cheval de bataille » (contrairement à l’allaitement), mais voilà ce que j’essaye de faire au quotidien (en plus d’essayer de diminuer la quantité de guillemets de mes posts):

– Ne pas mettre bébé dans des positions qu’il n’a pas expérimentées lui-même.
Typiquement on fait comme on peut. Si vous avez tiré la carte RGO, comme nous, et que vous ne pouvez pas avoir votre bébé greffé en écharpe 24h/24, comme nous, vous allez devoir transgresser un peu cette règle en posant votre enfant le plus vertical possible à coup de transat, coussin de grossesse etc. Si vous avez la chance d’avoir un bébé qui ne souffre pas de reflux alors mettez au placard votre magnifique transat offert par tata Simone (ou par vous qui avez craqué avant de lire cet article) et posez votre troll sur une couverture au sol.
En le mettant dans une position qu’il ne sait pas gérer, comme assis calé par des coussins, il va mobiliser son énergie et des muscles pas encore mûrs pour l’exercice pour maintenir sa position et aura bien du mal à jouer avec ce que vous lui aurez collé sous le museau. Il faut aussi penser qu’il ne sait sûrement pas s’en « échapper », ce qui peut être source d’angoisse, de crispation, ou d’accident (comme notre grande qui se laissait tomber lourdement en arrière). Essayez de faire de la flûte en appui sur une seule jambe et en équilibre sur une poutre, qu’on rigole…

– Le Youpala tu éviteras
Si bébé ne tient pas debout seul, c’est pour une bonne raison: il n’est pas prêt physiquement (il faut que ses muscles soient capables de supporter son poids). S’il tient debout mais n’avance pas c’est aussi pour une bonne raison: il n’a pas encore la confiance nécessaire pour se lancer. Ni peut-être l’équilibre! En le mettant dans un youpala on fausse tous ses repères: les repères concernant son poids, son « volume », l’équilibre, les dangers (après tout, se prendre un coin de mur en youpala ne fait pas mal, mais sans youpala, on se cogne et on fait plus attention la fois suivante). Les porteurs c’est ok (si bébé sait y monter et en descendre, c’est pas pour tout de suite quoi), les « pousseurs » (ça a sûrement un nom dans les trucs de puériculture mais je ne suis pas très au courant) c’est ok aussi (à mon sens en tout cas) mais seulement si bébé se met debout seul et prend l’initiative de le pousser. Si vous le mettez debout devant son déambulateur pour bébé c’est un coup à ce qu’il s’y casse les dents (au sens propre comme au figuré)

– C’est au sol que bébé apprend
Laissez-lui des jouets adaptés, à portée d’yeux et de mains mais aussi un peu plus loin, pour lui donner envie de les atteindre. C’est comme ça qu’il aura l’envie d’essayer de les attraper et qu’il apprendra à se tourner 🙂 Il faut le stimuler, mais pas trop! Clairement, l’arche de jeux juste au-dessus de la tête de bébé ne correspond pas vraiment aux critères de la motricité libre. Contrairement à ce mini tupperware bien fermé et rempli de pâtes crues qui fait du bruit quand on le secoue. L’idée n’est pas d’hypnotiser l’enfant mais de lui donner envie d’expérimenter activement.

Quand vous le changez ou l’habillez, ne le soulevez pas pour le changer de position, faites-le rouler pour qu’il expérimente. Ici, notre mini troll a très très vite su se retourner. D’ailleurs c’est en roulant qu’il a commencé à se déplacer!

– Faites-lui confiance
Hors problème moteur avéré votre enfant marchera, pas de panique!! Papa lama a marché à 20 mois, et il n’a aucun problème moteur ou intellectuel ^^. Son frère a su faire du vélo avant de marcher… Chaque enfant va à son rythme. Même si c’est sûr qu’il faut réussir à faire abstraction des remarques de l’entourage. « Alors, il marche? Il dort la nuit? Tu le nourris encore? » blablabla… Puis quand il marchera (« enfin », si vous avez dépassé les 14-15 mois) vous passerez à la question suivante, au choix: Il est propre? Il mange bien? il parle couramment 12 langues vivantes et mortes?
« Oui oui » étant une réponse tout à fait acceptable. Et plus facilement acceptée que « non, et je t’em***** ».

Concrètement notre mini troll fait des progrès chaque jour, sans qu’on le « force ». Il expérimente, apprend en observant sa soeur… Il aura bientôt 11 mois. La semaine dernière il ne se mettait pas très souvent debout. Mais maintenant il y arrive de mieux en mieux. Ce matin, il s’est mis debout en s’aidant de la commode à langer de sa soeur puis s’est tenu au tiroir. Tiroir qui s’est ouvert, le faisant tomber… sur les fesses. Typiquement, sa grande soeur serait tombée raide en arrière sur la tête. Il commence à se lâcher aussi, quelques secondes, puis se tient de nouveau, tout excité de ce nouvel exploit. C’est un réel plaisir de l’observer. Même sa soeur adore. Ce matin elle m’a dit: « regarde maman, choupetou tient debout tout seul, bravo choupetou ». Le choupetou en question comprenant très bien le « bravo » était tout content des encouragements de sa soeur. Il s’est vite remis sur les fesses, puis sur le ventre, et a rampé jusqu’à sa soeur en souriant 🙂 Alors, encouragez-le, mais sans exagérer. On n’est pas aux jeux olympiques du rampage!!

choupetou

 

Regardez ce mini troll comme il est heureux d’essayer de se mettre debout seul! Ce jour-là, il s’est mis debout, assis, mis debout, assis, mis debout… C’est comme ça qu’on apprend 🙂

L’idée n’est pas de laisser l’enfant complètement livré à lui-même mais de l’accompagner dans ses découvertes, en lui proposant un environnement sécurisé, afin qu’il prenne confiance en lui et en ses capacités de petit humain 🙂 Ca ne sera que positif pour son estime de lui-même d’ailleurs.